みなさん、こんにちは
気温はだいぶ温かくなりましたが、ちょっと雨模様になってきましたね。
今日も一日降ったりやんだりでしょうか?
タンゴ
まずはベ－シックからです。
今日はホールドについてレッスンしました。
女性は左手の親指と人差し指を開きます。
その間の三角形のところに男性の腕がはまるように組みましょう。
指が男性の腕と合うようにするとずれやすくなります。
男性は右手の使い方です。
ワルツなどの種目の時は右手で女性の背中を持ちますね。
タンゴだけは右の腕(手首から肘の間)で女性の背中とコンタクトします。
そうすると、タンゴのスピードにも負けない丈夫なホールドになります。
バリエーションはスイブルです。
女性は先月と同じくボールで回転することがポイントです。
特にツイストターンの後など忘れやすいので注意して下さい。
男性は女性の足が回転するようにリードします。
ホールドを回転させることで女性を回します。
肩のラインが崩れないように気を付けてください。
ルンバ
今日はスリーアレマーナ－をレッスンしました。
これは回転が多くて難しいフィガーですね。
女性は２回目のアレマーナの後右手で男性の左手を押すことで止まります。
右足で床を押さえるのと同じタイミングで、右手で男性を押してしっかりストップして下さい。
それから３回目のアレマーナに入るとバランスよく踊れますよ。
男性はこの時に左手で女性を押しますね。
ただ向こうに押しやるようにするのではなく、壁を作るような感じです。
押すタイミングは女性に任せる方が良いです。
背筋を使って強い壁を作りましょうね。
それではまた来週
Enjoy Dancing
