みなさん、こんにちは
今日はすっきりとした晴れ間が出ましたね。
こんな日が続くと良いのですが、明日から雨との話も…
タンゴ
まずはベーシックからです。
今月は組み方をレッスンしています。
女性は左手の親指と人差し指の間をしっかりと開きます。
その開いたところを男性の腕の下におきましょう。
置いた時に軽く触れるくらいではちょっと足りません。
少し上に持ち上げるようにして摩擦を作りましょう。
そうすると、動いていってもずれなくなりますよ。
男性は右の腕で女性の背中を包みます。
この時も手首で女性の二の腕の下を押さえます。
そこがずれないように気を付けて踊る事でリードがよりよく伝わります。
バリエーションはビッグトップです。
女性はPPでまず大きくステップします。
次いで右足を横に出し、少しライズします。
右足のボールで回転し両足をいったんそろえましょう。
その後左足を小さく前にステップしピボット、後ろ向きでおわります。
男性はPPで前進したら右足の上で回転し後ろ向きになります。
左足は一緒に回り後ろにつきましょう。
次いで右足を後ろに引きスリップピボットの様に回転します。
ちょっと難しいですが、ゆっくりと練習しておぼえましょうね。
ルンバ
今日もスリーアレマーナ－です。
女性は回転するときに軸足を意識しましょうね。
最初は右足を中心に回転します。
次いでスパイラルの後左足を中心に回転します。
最後は１回目と同じ右足を中心として回転しましょう。
男性は１回目のアレマーナ－の後少し左にずれます。
こうすることで女性の立つ位置を作ります。
ついでスパイラルをリードしましょう。
最後は左手で止めるようにします。
最後は普通のアレマーナですね。
男性は最初の位置取りに注意するといいと思います。
それではまた来週
Enjoy Dancing
