みなさん、こんにちは
今週は風が強いですね。
窓を開けるとすごい勢いで入ってくるのでびっくりします。
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～スローフォックストロット～
まずはベーシックからです。
今月はボディを使って踊ることをレッスンしています。
スローフォックストロットはゆっくりな音楽ですね。
なので、ボディもゆっくりと使いましょう。
ＳＱＱというカウントの間で動き切るようにして下さいね。
最初にビュっと動かすと後半で止まってしまいますよ。
バリエーションはスリーフォーラウェーです。
こちらも3歩ずつフォーラウェーを踊っていきますね。
この３歩の間でボディをゆっくりと大きく使って下さいね。
そうすることで滑らかで大きな波を表現できますよ。
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～クイックステップ～
ライズのタイミングはだいぶ良くなってきました。
とくにＱＱのカウントではしゅっと上がりますよ。
１個目のＱで上がるイメージが良いと思います。
そうすると、キレのある動きになりますよ。
後半はランニングライトターンです。
これはヒールターンとランニングフィニッシュがくっついたフィガーです。
ヒールターンが終わり進んでいくときにお互いに左のボディを前に出し斜めになります。
足はまっすぐなのですこしボディが絞られた状態になります。
ここからできるだけこの絞りをほどかないようにナチュラルターンまでおどりましょう。
そうすると、スピードに負けないで踊っていくことが出来ますよ。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
