みなさん、こんにちは
私にとっては今年初めてのサークルレッスンでした。
Ｈａｐｐｙ Ｎｅｗ Ｙｅａｒ！！
みなさんはしっかりレッスンしていたのでばっちりですね！？
スローフォックストロット
まずはベーシックからです。
今日はボディのスイングをレッスンしました。
スローではボディが左右に回転する動きを使って踊って行きます。
その時にうでだけでなく、腰と腕を一緒に動かすようにしましょう。
そうすると、お互いのポジションがずれないで綺麗に踊る事が出来ます。
リバースウェーブやバックフェザーなどでは特にボディを使いましょう。
バリエーションはスリーフォーラウェーです。
スリーフォーラウェーは滑らかな回転のバリエーションです。
フォーラウェーピボットと違いくるっとまわるところはありません。
全体通して滑らかに回転し続ける事が大事ですよ。
そうすると、大きくゆったりとしたダンスができます。
ルンバ
先週まででフリーダンスルーティーンのステップはおぼえましたね。
今日はニューヨークのところです。
２回同じ方向に開きますね。
１回目は通常のニューヨークです。
２回目は開いた後に女性は左足、男性は右足で鋭く回転しましょう。
そのあと、反対の足で床を押さえて一瞬止まり次のサイドステップをします。
ちょうどスリーアレマーナーズの女性の様な足の使い方ですね。
ちょっとしたアクセントなのでしっかり覚えて下さいね。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ