みなさん、こんにちは
今日は結構な雨降りになりました。
南郷通の草木たちには
恵みの雨です。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月は滑らかに通過するために
ライズを低めにすることをレッスンしています。
ライズの高さはだいぶ良くなってきました。
今日は通過する足をしっかりと意識してみました。
右足、左足のどちらを通過するか。
またつま先からかかとへ、あるいはかかとからつま先へと
どちらに通過するかを意識するとより良くなります。
バリエーションはスリーファーラウェーです。
これは名前の通り３つのファーラウェーがあります。
ひとつめは低いファーラウェーです。
ライズはあまりしないで進んでいきます。
ふたつめは高いファーラウェーです。
ライズをして歩幅は小さめです。
最後はまた低いファーラウェーです。
ただひとつめと違いバウンスという動作があります。
ひとつめは低いまま通過しますが、
最後のはファーラウェーになった後少しライズをします。
これによりクローズドポジションに戻る時に
少しアクセントがある踊り方になります。
３つの違いを感じながら変化をつけて踊りましょう。
〜ルンバ〜
今日はスリースリーズです。
これは回転の多いフィガーです。
とくに真ん中の１回転は
難しいです。
女性は回転の軸に気をつけて踊りましょう。
周り終わった後に横にステップすることが大事です。
後ろにいくと足を踏んでしまいます。
男性は女性の右手を掴んで回す時に
自分も少し斜めに向きましょう。
そうすると、つぎにファンポジションになることがはっきりと伝わります。
それではまた来週
Enjoy Dancing
