みなさん、こんにちは
今日も朝は冷えました。
道は滑りにくいのでちょっといいです。
〜タンゴ〜
まずはベーシックからです。
今月は体重を足の真ん中に乗せることをレッスンしています。
体重を真ん中に乗せるには、腰を平らにするといいと思います。
とくに前に傾くと重心が前に行くので
前後左右の高さを合わせて
平にしましょう。
バリエーションはセイムフットランジです。
高いところから降りながら形を取ります。
男性も女性も右足に乗ります。
その前から乗っていると思うので
真っ直ぐに降りることを意識しましょう。
次の方向に進むとうまく行かないです。
〜クイックステップ〜
まずはシャッセとロックの違いです。
シャッセは横に移動します。
ロックは縦に移動です。
完全に縦横ではなくても
どちらかというと〜で考えると大体合っていると思います。
クイックオープンリバースはスウェーをかけることで
そこに回転の軸を作ります。
急に作ることで反対側ぐいっと回転していきます。
ここを意識するとうまく行くと思います。
次回は1/11(水)です。
良いお年を！
Enjoy Dancing
