みなさん、こんにちは
一気に寒くなって来ましたが、皆さん体調は大丈夫ですか
僕の周りにも風邪ひきさん
が急に増えてきたので手洗いうがいなどをして、元気に過ごしましょう
が急に増えてきたので手洗いうがいなどをして、元気に過ごしましょう報告になりますが、先日行われた全国大会ＪＢＤＦ選手権において、初めて準々決勝に進むことが出来ました。
これも日頃からの皆様の応援と御協力のお陰だと思っています。
本当にありがとうございました。
これからも、より良いレッスンが出来るように一生懸命勉強して行きますので宜しくお願い致します。
スローフォックストロット
今月のテーマは『前進、後退するときの動作』についてですね。
後退の時はわきの下に吸い込むように、前進の時は相手の下から入って行くように心がけましょう
とくにスローは滑らかな動きが重要ですね
しっかりとした吸い込みと下からのスイングが大事です。
バリエーションはスリーファーラウェーのスイングについてです。
スリーファーラウェーはカウントにクイックが多いですね。
でも、ステップの旅に動きが途切れてしまってはだめですよ
まず１歩目～６歩目まででひと続きの動き、７～９歩目でまた一つ、そして１０～１４歩目で一つのスイングとして大きく３つの流れで踊るのが良いでしょう。
ボディの動きが切れないようにひざを柔らかくして踊ります。
そうすると、１歩１歩はそんなに大きくなくても、大きな動きになります
ウィーブなども同じように踊っていけるので試してみてね
また、ドロップオーバースウェーの後に少しﾌｨｶﾞｰをたしました。
ロンデ ＳＱＱ
ウィーブエンディング ＱＱＱＱ
ファーラウェーリバース ＱＱＱＱ
チェンジオブダイレクション ＳＳＳＳ
チェンジオブダイレクションは例外的にライズがないので低いまま平らに踊ってね。
ひざは緩めたまま横に進んで最後にもとの高さに戻るようにしましょう
チャチャチャ
今日もナチュラルトップのところをレッスンしました。
ナチュラルトップは２小節目のスパイラルのところがポイントでしたね。
男性
は右手で女性のウエストをしっかり支えながら左手で回転のリードをします。
は右手で女性のウエストをしっかり支えながら左手で回転のリードをします。ナチュラルトップの回転を続けながら女性が回るので右手の支えが大事です。
右腕と右手の中で女性を滑らせながら回転のリードをしよう。
女性
は左腕のうごかしかたがポイントだよ。
は左腕のうごかしかたがポイントだよ。手（手首から先の部分→
）から上にあげるとひじが挟まってカッコ悪くなってしまいます。
）から上にあげるとひじが挟まってカッコ悪くなってしまいます。かならず、ひじから上に抜くようにしましょう。
そうすると、キレイにぬけて最後のナチュラルトップに入っていけますよ。
さて来週は１１月に入りますが、内容は１０月の４回目になります。
スローとチャチャチャのまとめをしますので、宜しくお願います。
ではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ