みなさん、こんにちは
ここ最近は雪の量がすごいですね。
話によると、１２月にしては例年の３倍振ってるとか…
雪山も大きいですもんね～
さて、今年ももう少しですががんばってレッスンしましょうね。
スローフォックストロット
足を使ってボディを動かすのはよくできてきました。
タイミングもだいぶ合ってきましたね。
さらに今日はバックのときの注意点をレッスンしました。
後ろに下がるときはただボディを進めるのではなく相手を吸い込むようにボディを使いましょう。
そうすると、より積極的に踊りながらバックできますよ。
バリエーションはホバークロスからセイムフットランジのところでしたね。
セイムフットになるときに男性は左足、女性は右足を床にグイッと使って回転を起こしましょう。
そうすると、すっとポジションを作ることができます。
また今日はこの先をレッスンしました。
（セイムフットランジから）
・ヒンジ SS
・ランジ SS
・ステーショナリーピボット S&QQ
・シャッセ SQ&Q
・ウィーブエンディング QQQQ
です。
ピボットで回転するときにしっかり左を向いてまわりましょうね。
チャチャチャ
まずはランズの先を覚えました。
・キューバンブレーク ２＆３＆４＆１
・スプリットキューバンブレーク ２＆３ ４＆１
・スポットターン ２３４＆１
・タイムステップ ２ａ３ ４＆１
・フットチェンジ ２３４＆１ ２３４＆１
です。
そうすると、早い音楽でもしっかり踊れますよ。
スプリットキューバンブレークでも同様です。
ヒップアクションでしっかり踊りましょう。
さて今日のおまけ動画はまたまたむかしのダンスです。
ピーター・イグルトンという選手はむかしの世界チャンピオンです。
とっても滑らかな動きにびっくりですよ。
ではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ