みなさん、こんにちは
今日はすっきりとした秋晴れになりましたね。
空も高くなってきているように見えます。
ワルツ
まずはベーシックからです。
今月はロアについてレッスンしています。
みなさん、だいぶ真っ直ぐロア出来ていました。
今日は少しウィーブについてレッスンしました。
ウィーブはカウント３でステップがありますね。
ここでも次々と進み過ぎないでしっかりとロアしましょう。
ロアが足りないと、スムーズに進んでいけませんよ。
バリエーションは顔の向きを確認しました。
テレマークしてテレスピンなど右に左に顔の向きが変わりますね。
これは、身体の傾きに合わせて変化します。
回転ではありません。
右のボディが真上に伸びて左に傾いた時は左を向きます。
（例：サイドロックなど）
逆に左のボディが真上に伸びて右に傾いた時は右を向きます。
（例：テレマークの最後など）
少し頭においておくと踊りやすくなります。
ルンバ
今日は倒れるところをレッスンしました。
女性は男性と組んだら身体を真っ直ぐにして力を入れます。
そこから重心が右足の後ろにはずれていくのを感じて下さい。
体重が外れるのは怖いですが、我慢我慢…
男性に体重を預けるようにしましょう。
男性は女性を両腕と身体で支えます。
そこから”ゆっくりと”後ろに進めていきます。
下におろそうとすると、女性は怖く感じるようです。
女性の動きに合わせてゆっくりと倒して下さいね。
今日は少し先をおぼえました。
（向かい合って足を閉じた所から）
・スリーアレマーナ ２３４１ ２３４１ ２３４１ ２３４１
です。
スリーアレマーナは男性のリードと女性のバランスが少し難しいです。
詳しくはまた次回。
Enjoy Dancing
