みなさん、こんにちは
今日は台風のせいか暑くなりました。
湿度も高く夏バテしそうです。
〜スローフォックストロット 〜
まずはベーシックからです。
今月はウィーブの踊り方です。
ウィーブでは最初の部分でスウェーを変えないで
滑らかに踊ることがポイントです。
女性は左スウェーでゆっくりと回転します。
ライズもあまり上がらずに
ゆっくりと回りましょう。
男性は女性を先に進めますが、
スピードを上げ過ぎないで
じわっと回りましょう。
後半はボディのスイングを利用し
回転します。
この時にスウェーも変わるので
女性は顔の向きが変わります。
バリエーションは新しい部分です。
スリーファーラウェーガ終わったら
さらにファーラウェーをします。
ライズはなく低いまま回ります。
そこからホバーに入りましょう。
ホバーは浮いていると言う意味です。
上空うにただよう雲のように
フワっと踊るのがポイントです。
そこからもうひとつライズしてから
急激にロアしてロンデに入りましょう。
ちょっとアクセントをつけることで
きれいに踊ることができます。
〜ルンバ〜
今日は最後の部分をレッスンしました。
・ホッキースティック ２３４１ ２３４１
・ニューヨーク ２３４１
・ニューヨークからスイブル ２３４１
・アレマーナ ２３４１
・クローズドヒップツイスト ２３４１ ２３４１
・ホッキースティック ２３４１ ２３４１
です。
２回目のニューヨークから戻る時は
スイブルと言う動作をします。
女性は右足、男性は左足を床に踏み込み
ボール（足の指の付け根）の部分で
回転します。
そうすると、きれいに回ることができます。
またアレマーナではすこし回転します。
お互いに少し前に歩くようにして
回りましょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
