１０月１６日 タンゴ ルンバ ３回目

みなさん、こんにちは

 

今日は台風の影響で強い雨になってます。

 

風は大丈夫ですか?

 

南郷はそんなに風は吹いていませんが、雨が強く水たまりが大きくなっています。

 

これからまだ近づくかもしれないので気をつけましょう。

 

タンゴ

 

まずはベーシックからです。

 

今月はウォークのカーブについてレッスンしています。

 

みなさん、とってもうまくできていました。

 

今日はコレを速いカウントのところにも応用してみましょう。

 

最初は５ステップの入り口です。

 

カウントはＱ（クイック）ですが、男性は前進、女性は後退でカーブしてから回転します。

 

また、ベーシックリバースターンの時も後退や前進の時にカーブを意識すると、その後の回転でスピードが付き良い感じに踊れますよ。

 

バリエーションはスイッチのところです。

 

ここも速いですが、カーブを利用しましょう。

 

女性はテレマークに入るときに右足後退でカーブします。

 

そのあとクローズした後に右足前進でスイッチですね。

 

この時の右足も右にカーブします。

 

次いでピボットに入るときにまた、左カーブを作ることで回転にうまく入っていけますよ。

 

男性はテレマークで左足前進する時にカーブを作ります。

 

その後女性にクローズするリードをしたら右足後退でスイッチですね。

 

この時に左にカーブすることで回転を作りキレのあるアクションを作りましょう。

 

そこからまた、右にカーブを作りピボットします。

 

ちょっと早くて難しいですが、挑戦してみましょうね

 

ルンバ

今日はスリーアレマーナをレッスンしました。

 

アレマーナの１回目と３回目の時にすこしお互いに押しあうような力をかけましょう。

 

体重を集めて圧縮するような感じです。

 

そこから、回転を作るとスリーアレマーナでも回転が遅れずにうまく回れると思います。

 

圧縮する前に回転してしまうとステップだけになってしまいます。

 

また、オープニングアウトの時はお互いに背中に手を当てておきましょう。

 

特に女性は男性の肩の上に置きやすいですが、コネクションが少なくなり不安定になります。

 

ちょうど肩甲骨の間に置くような感じにすると、とても安定して踊りやすくなりますよ。

 

さあ、まだ雨が続いていますが来週は晴れるかな？

 

寒いので風邪をひかないように気をつけましょう

 

Ｅｎｊｏｙ　Ｄａｎｃｉｎｇ