みなさん、こんにちは
きょうは少し曇り空ですね。
最近暖かかったので、少し寒く感じます。
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～ワルツ～
まずはベーシックからです。
スウェーのかけ方をレッスンしています。
スウェーをかけるタイミングは腕を大きく振るとわかりやすいですよ。
練習でやってみましょう。
バリエーションはシャッセロールです。
カウントは１２＆３ですね。
これも＆はカウント２にふくまれます。
なので、カウント１はゆっくり次いで２＆が速くなります。
そうすると、回転が切れ良く踊れますよ。
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～チャチャチャ～
今日はアレマーナです。
アレマーナに入るときはまずつながっている手で少し押しあうようにします。
ここで力をためて、タイミングをとりましょう。
ついでもう一つ押しながら回転をします。
そうすると、しゅっと回ることができますよ。
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またフリーアームの使い方をレッスンしました。
フリーアームは基本的に体の中心から使います。
伸ばす時は
ひじ
↓
手首
↓
指先
の順で伸ばすときれいに踊って見えますよ。
これはゆっくりでも速くても同じです。
まずはゆっくりと練習してみましょう。
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さて来週５月２日（水）はサークルお休みです。
次回は５月９日（水）です。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
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