７月２１日 タンゴ ルンバ ４回目

みなさん、こんにちは～

 

今日はすご～く暑かったですが大丈夫でしたか？

 

熱中症なども出ているようなので気をつけてダンスしてくださいね

 

≪タンゴ≫

コントラチェックをレッスンしましたね

 

コントラチェックは、一見両方の足が交差しているように見えますよね？

 

でもこれは絶対交差してはいけません

 

女性の場合は、左足のかかとの方向に後退しましょう

 

そして、右足は床に就くときに小指の方からつけましょう。

 

そうすることでチェックの動作がうまくいきますよ

 

男性は右足のつま先の方向に前進します。

 

つい右斜め前に進みたくなりますが、女性に覆いかぶさってしまうのでダメですよ

 

そして、左足は外側から床につけてチェックします。

 

そうすると、男性も女性もももの内側がしまって安定します。

 

これが両足がバッテンになって見える理由です。

 

しっかり覚えてくださいね

 

≪ルンバ≫

コンティニュアスヒップツイストをレッスンしました。

 

コンティニュアスヒップツイストはホールドをしたまま踊るフィガーです。

 

だから、少しお互いの背中と背中で張りを作りながら回っていきましょう

 

その張りからできる”円”を保って回っていくとキレイに出来ますよ

 

来週からは一足早く８月のレッスンに入っていきます。

 

内容は今月と同じタンゴとルンバです。

 

　Enjoy　Dancing