みなさん、こんにちは
先週はお休みだったので、今日から新年度です。
あけましておめでとうございます！
今年度もよろしくお願いします。
～ワルツ～
まずはベーシックからです。
今日はホールドについてレッスンしました。
スタンダードのホールドはふたりで円を作るように組みます。
もちろんまん丸ではないですが、＝←みたいに平べったくなるとだめです。
その形を維持するためには、ひじとみぞおちを同じところにおきましょう。
背骨とひじが同じ場所にくると、ひじをひきすぎです。
すこしひじを前に置き、みぞおちと同じくらいの位置にして下さい。
バリエーションは新しい部分です。
ヒンジはハイホバーの形を通ってつくるとうまくいきます。
一回高く上がりホバーになります。
そこから女性は回転して左足を右足の後ろにかけましょう。
のりかえたら右足を前に滑らせてヒンジになります。
男性は高く上がったらその場に降りるようにリードします。
降りるときに右足はすこし横にずらすと、形が取りやすくきれいになります。
～クイックステップ～
今日はペッパーポットです。
ステップホップした後のシャッセはカウントがQ&です。
速いです。
なのでこれはハーフシャッセと言って半分だけ閉じます。
半分閉じる？
意味はあしを完全に閉じないということです。
閉じ切らないことでリズムに乗って踊ることが出来ます。
ロックのカウントはQQです。
なので普通のロックです。
しっかりとかけましょう。
それではまた来週
Enjoy Dacing
