みなさん、こんにちは
今日からすごく寒くなってきました。
週末までは寒波がくるそうです。
〜タンゴ〜
まずはベーシックからです。
タンゴはライズしないで平に踊るダンスです。
このときに足首が伸びると上に上がってしまいます。
足首の曲げ伸ばしはふくらはぎの筋肉で
調節します。
タンゴを踊る時はふくらはぎを柔らかく保ち
上にあがらないようにしましょう。
バリエーションはファーラウェーウィスクとチェイスです。
ファーラウェーウイスクはPPとクローズドポジションが
交互に出てきます。
最初はPPでSQQと進みます。
そこから男性がクローズドに戻ります。
次のウイスクで女性が開きまたPPになりましょう。
チェイスからスピンはすべてクローズドポジションです。
向かい合ったまま踊るようにしてください。
〜クイックステップ〜
まずはクイックオープンリバースです。
ここは斜めの線に沿って進みます。
リバースの時は回転が少なくなるので
あらかじめ多めに回ります。
また最後にバレルロールを練習しました。
傾きながら回転することで
華やかな動きを演出します。
詳しくは来月またレッスンします。
来月は1/5(水)10:00~スタートです。
Enjoy Dancing！
