みなさん、こんにちは
今日も暖かくなりました。
でも朝は雪虫が飛んでいたのでまたさむく寒くなるのかな？
ワルツ
まずはベーシックからです。
今月はホールドの形についてです。
水落、ひじ、腰の位置関係が変わらないように気を付けてくださいね、
これが綺麗に保てるとバランスも良くなります。
特にスウェー（傾き）を作る時にきをつけてください。
バリエーションはフォーラウェーウィスクです。
女性は最初PPなので右に傾きます。
そこからカウント２でスウェーを左に戻しクローズドポジションになります。
つぎにカウント３でウィスクしPPになります。
次のカウント２でまたクローズドポジションになります。
ここではスウェーが左にかわりますよ。
最後にカウント３でセイムフットになりましょう。
男性は最初のPPで左スウェーです。
そこからカウント２で右スウェーになる事でクローズドポジションにリードします。
カウント３でウイスク、PPになりスウェーは左です。
またナチュラルターンでクローズドポジションにリードします。
この時はスウェーが左に変わりますよ。
最後のセイムフットになる時にまた左スウェーになりましょう。
ちょっと複雑ですが綺麗な姿勢で踊れるように気を付けて下さい。
ルンバ
今日は最後の部分をおぼえました。
・ホッキ―スティック ２３４１ ２３４１
・ニューヨーク ２３４１ ２３４１
・アレマーナ ２３４１
・クローズドヒップツイスト ２３４１ ２３４１
・ホッキ―スティック ２３４１ ２３４１
です。
ポイントはニューヨークの２回目です。
カウント２で前進したら女性は右足、男性は左足を軸に回転します。
この軸をしっかりと回すことで次の動きをスムーズにする事が出来ます。
軸がぶれないように注意ですよ。
それではまた来週
Enjoy Dancing
