みなさん、こんにちは
今日は今年初めてのレッスンでしたね。
今年も楽しく踊りましょうね！
～～～～～～～
～スローフォックストロット～
今日はステップを最初から復習しました。
カーブドフェザーでは踊り方に注意が必要でしたね。
さいしょのS&で一回ひざを緩めましょう。
ここはヘジテーションのように動きます。
女性はひだり、男性はみぎのひざを緩めます。
そこからあらためてカーブドフェザーを踊りましょう。
ちょうど二つの山がある感じですね。
普通のライズ＆フォールと違うので覚えておきましょうね。
またコントラチェックの後のダブルロンデは向きがポイントでした。
ロンデするときにつぎのPPの向きを意識して踊りましょう。
そうすると、その後の回転に無理が少なくなりすみーずにPPに向けますよ。
～～～～～～～
～サンバ～
これはこのサークルで新種目ですね。
ステップは以下の通りです。
１．サンバウィスク １ａ２ ３ａ４ １ａ２ ３ａ４
２．サンバウォーク １ａ２ ３ａ４ １ａ２
３．サイドサンバウォーク ３ａ４
４．ボタフォゴ １ａ２ ３ａ４ １ａ２ ３ａ４
５．クリスクロスボルタ １ａ２ａ３ａ４ １ａ２ａ３ａ４
です。
ボタフォゴとボルタではフリーアームがありますね。
ボタフォゴでは斜めに伸びた足の延長線上に反対の手を伸ばしましょう。
サタデーナイトフィーバーに似ていますね。
こんなイメージでのばしてくださいね。
詳しくはまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
