みなさ、こんにちは。
今日は冷たい風が気持ちいいですね。
暑さもいったん休憩でホッとします。
～タンゴ～
まずはベーシックからです。
今日はベーシックリバースターンの
脚の使い方です。
回転するときは外またや内またの
状態を使います。
この時に靴の向きだけを考えると
向きを変えることは難しいです。
足の向きを変えるときは
股関節から回すようにしましょう。
あしの付け根から回し
ひざや足首はリラックスです。
そうすると、スムーズに回転することが出来ます。
バリエーションはファーラウェーウイスクです。
これはPPとクローズドポジションの間を
変換しながら踊ります。
PPからクローズドポジションに戻るときは
男性が戻ります。
女性はそのまま進みましょう。
反対にクローズドポジションからPPになる時は
女性が開きます。
男性は女性を開かせるように
リードしてください。
これを繰り返すことで
回転しながら進むことが出来ます。
～サンバ～
今日もアルゼンチンクロスです。
ボルタから入るときに男性は少し女性より
多く進みます。
これによりずれを多くして、
女性の前進をやりやすくしています
女性は男性が多く進みますが、
追いかけてはいけません。
アルゼンチンクロスの右足前進の時に
前に男性がいると進みにくいです。
男性は道を作ってくれるので
いつも通りの距離で進みましょう。
その続きをすこし予習しました。
・ウイスク 1a2 3a4
・スリーステップターン 1a2
・サンバロックス 3a4 1a2 3a4 1a2
です。
スリーステップターンは女性が
２回スパイラルします。
少し難しいですが、くるくるっと回りましょう。
男性はその場でサンバウォークです。
リードに集中して踊ります。
詳しくは来週レッスンします。
Enjoy Dancing
