みなさん、こんにちは
７月に入りましたね。
でも今朝は少し寒いくらい？
雨も降りそうです。
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～スローフォックストロット～
まずはベーシックからです。
スローでは大きく滑らかなスイングがあります。
それをボディで表現しながら踊ります。
おへそのわきからわきの下に向かって斜めの線をイメージします。
これを左右交互に引き延ばすように踊るとボディが滑らかに動きますよ。
両方同時に動かさないように！
必ず片方ずつ上に向かって動かしましょう。
バリエーションはダブルロンデです。
これは横にステップしますよ。
男性は右、女性は左にステップします。
このときに反対の足を横にあげるとうまくできますよ。
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～クイックステップ～
こちらも最初はベーシックステップです。
クイックは軽快に素早く踊るダンスです。、
足運びもそうですが、ライズを速くしましょう。
ワルツのようにゆっくりではないです。
カウントQQでしゅっと上にあがりましょう。
内臓を引き上げるようなイメージで一気に上がりますよ。
ただスピンターンなどカウントSSで上がるときはゆっくりです。
シャッセやロックなどはしゅっと上がるとクイックらしく軽快なダンスになります。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
