みなさん、こんにちは
今日の空は夏のようです。
雲がもくもく…夕立はあるかな？
～タンゴ～
まずはベーシックからです。
今月はCBMをレッスンしています。
CBMにはいろんな意味がありますが、
ステップと反対のボディを動かすことで
軸がぶれないようにバランスをとる効果があります。
ベニーズクロスのように速いときも
すこしで良いのでCBMしましょう。
そうすると、回転するときに
安定して踊ることが出来ます。
バリエーションはファーラウェーウイスクです。
これはウイスクの仲間なのでPPです。
ウイスクをしたら男性も女性も
前進しましょう。
この時に回転しながらなので
男性は大きめに、女性は小さめにステップします。
そうるすと、次の回転も
スムーズに踊ることが出来ます。
～サンバ～
今日は最後の部分を覚えました。
リバースターン 1a2 3a4 1a2 3a4
です。
ステップはタンゴのベーシックリバースターンと
似ています。
前進から入ったときは左足を
前にかけましょう。
後退から入ったときは
両足をそろえます。
こうすることで回転がスムーズにいきます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
