みなさん、こんにちは
今日で10月も終わりです。
だいぶ寒い日が増えてきましたが、
お日様は気持ち良くなってきました。
〜ワルツ 〜
まずはベーシックからです。
今月はスイングについてレッスンしています。
スイングには降りるところと
上がるところがあります。
カウント３で降りて
カウント１、２であがります。
上がるカウントは１、２と２拍あるので
ゆっくりとあがりましょう。
早すぎたり、待ちすぎたりすると
うまく行きません。
バリエーションはバウンスファーラウェーから
シャッセロールです。
ここは＆カウントが多くて
難しいです。
でも上に向かってスイングしていくことには
変わりません。
焦らずにゆっくりと上がって行きましょう。
とくに＆がおおいシャッセロールでは
逆にゆっくりと上がる意識が必要です。
通常は１、２と2歩でライズしますが、
シャッセロールでは１＆２＆と4歩でライズします。
そのためいつものペースで上がると
３、4歩目で苦しくなってしまいます。
速い時ほどゆっくりとライズ、
ちょっと反対に感じますが、
やってみてください。
〜チャチャチャ〜
今日は新しい部分です。
ホッキースティック ２３４＆１ ２３４＆１
スプリットキューバンブレーク ２＆３ ４＆１
ニューヨーク ２３４＆１
スポットターン ２３４＆１
です。
スプリットキューバンブレークやニューヨークは
チェックという姿勢で止まります。
後ろの足の爪先を少し外に向けることで
ももを閉じやすくします。
こうするとカッコよくなるだけでなく
止まる時に安定します。
内股になるとうまくいかないので
後ろ足に注意して踊ってください。
それではまた来週
Enjoy Dancing
