みなさん、こんにちは
昨日はけっこう雪が降りましたね。
札幌にもやっと雪山が出来ました。
～スローフォックストロット～
まずはベーシックからです。
今月は音楽のとり方をレッスンしています。
スローカウントは２拍（１＋２）でクイックカウントは１拍（３、４）です。
スローカウントの１拍目で体重が乗ってしまうと早すぎますので注意しましょう。
かならず２拍目でのります。
とくにヒールターンでは早くなりやすいので注意してください。
リバースターンを例にとります。
女性は右足後退するのがＳカウントです。
その後回転して揃えるのはＱ（３）のときです。
１歩目で回ってしまうとバランスが崩れます。
両足をそろえるのをゆっくりとすることでうまくいきます。
男性も女性が脚をそろえるタイミングで横に出ましょう。
そこから後退するときに少しライズして合図を送ります。
そうすると、次の動きがぴったりと合います。
～チャチャチャ～
今日は速いニューヨーク、スプリットキューバンブレークを覚えました。
・ホッキースティック ２３４＆１ ２３４＆１
・スプリットキューバンブレーク ２＆３ ４＆１
・ニューヨーク ２３４＆１
・スポットターン ２３４＆１
です。
スプリットキューバンブレークではニューヨークと同じくチェックがあります。
前脚のひざを伸ばし、後ろの足のひざは曲げます。
こうすることでしっかりと止まることが出来ます。
前脚が曲がると次の動きに遅れてしまいます。
しっかりと伸ばして後ろの脚を曲げるようにして下さい。
それではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
