みなさん、こんにちは
今日は少し寒い朝でしたが、
昼になったら溶けてきました。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はスローの通過する部分です。
ゆっくり通過するために
足の準備は少し早くします。
体が最初のQに乗っている間に
次の足を準備しましょう。
準備が遅くなるとドスンと乗ってしまいます。
これはスリーファーラウェーでも同じです。
Qカウントが続くので
準備を早めに行いましょう。
〜ルンバ〜
倒れる部分でボディのトーンを保つことを
レッスンしています。
お腹に力を入れることで綺麗な形を
保つことができます。
普段はラテンなので動かしますが、
ここは硬くすることがポイントです。
それではまた来週
Enjoy Dancing
