みなさん、こんにちは
今日は雨ふりでしたね
たまに雨が降るとどうしていいかわからず、わかっていたのになぜか傘を忘れてしまいました…
すっかり冬モードから抜けていないですね
スローフォックストロット
今日も体重が足の上を通過していくことをレッスンしましたね。
その時にしっかり足を引き寄せることに注意しました。
ただ、足先だけを寄せるのではなく、ボディから意識してしっかり引き寄せるようにしてね
だから引き寄せる足には力を入れてはいけません
ボディを使って引きずってくるような感じになります。
バリエーションはホバークロス～ナチュラルターンをレッスンしました。
ここはポジションが変わることがポイントになります。
になります。ホバークロスのときは『レフトサイドポジション』です。
つまり、お互いの体の左側がコンタクトしています。
そのあとのナチュラルターンは『クローズドポジション』です。
これはお互いの右側がコンタクトしています。
この変化をきちっと行うとうまくいきますよ。
ルンバ
今日は最後の部分をレッスンしました。
ナチュラルトップ～ホッキ―スティックが終わってから…
カール ～ リバーストップ ～ アイーダ
以上で最後まで行きました
カールのときは男性は右腕で女性のウエストをフォローしながら回転をリードしましょう。
右腕を丸く保って回すと、スムーズにいくよ。
女性は左のひじを抜くときに自分の顔の前を通して上にあげます。
そうしないと男性の顔にヒジ鉄
してしまうよ
してしまうよ上手にさばいてね。
ではまた来週
Enjoy Dancing