みなさん、こんにちは
今日はあの爆弾低気圧
のせいで大変な天気になりましたね。
のせいで大変な天気になりましたね。テレビによると台風より強いとか…
ただ、札幌ではこれくらいの吹雪はあるので、まあ大丈夫でしょう。
でも、お出かけの時は気をつけてね。
タンゴ
今日は『ボディのストレッチ』についてレッスンしました。
ボディのストレッチはダンスする時には基本ですね。
でも、タンゴの時は足を床に強く使って、上がってしまってはだめで…など注意点が多いです。
だから、どうしても下に潰れていきやすくなります。
タンゴはライズはないですが、下半身を下に使った分胸から上くらいは斜め前に上がっていく感じがあります。
もちろん、後ろに反ったり、頭が高くなってはだめですよ
下に使った分と同じだけ上にも使うような感じです。
だから、結果的には＋－ゼロになるので平らに踊ることが出来ます。
バリエーションはツイストターンからスイベルまでレッスンしました。
女性
はスイベルの動作が多いですね。
はスイベルの動作が多いですね。スイベルは片足のボールで回転することです。
重心はボールにかけて床にねじこむようにして回転しましょう。
その時に軸がぶれないように気をつけてね。
男性
はそのスイベルをリードします。
はそのスイベルをリードします。ホールドを使って女性の回転させましょう。
この時に男性も女性の軸がぶれないようにその場で回転をさせるように気をつけましょう
チャチャチャ
コチラは新しい部分を覚えましたね。
（ターキッシュタオルの後から）
１．オープンベーシック ２３４＆１ ２３４＆１
２．フットチェンジ ２３４＆１
３．ロンデシャッセ ２３４＆１
４．ツイストシャッセ ２３４＆１
５．スポットターン ２３４＆１
です。
３からはソロダンスパート（組まないで一人で踊る）ので、お互いの踊るタイミングを感じて一緒に踊ろう。
ツイストシャッセの時は腰を左・右・左と回転させてヒップツイストをしましょう。
そうすると、チャチャチャらしいアクションができますよ
ではまた来週
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ