みなさん、こんにちは
ここ数日は雪もなく比較的暖かい日が続いていますね。
ニュースによるとスーパーエルニーニョ現象だとか…
なんか年末が近づいている感じがしませんね。
タンゴ
まずはベーシックからです。
今月は姿勢についてレッスンしています。
男性も女性も左の胸を少し前の上の方に挙げたまま踊りましょう。
特に左回転の時は左胸が引けてしまいやすいです。
上半身をキープして下半身だけを回転するような感じで踊ると上手くいきます。
バリエーションはテレマークとテレスピンです。
女性はヒールターンの後PPになりますね。
つまり両足を揃えた後に顔の向きを変えるということです。
両足を揃える前にPPになると軸がブレてうまくいきませんよ。
男性は女性からボディを離さないようにします。
女性はヒールターンなので両足を揃えて立ちます。
この時女性は移動しません。
男性は右のボディを女性に置いたまま足だけをＰＰの方に開くようにしましょう。
ルンバ
まずはスリーアレマーナズです。
女性は1回目のアレマーナが終わったら左足を前におきます。
この時体重は載らないように注意して下さい。
その後カウント1で回転しながら体重をかけましょう。
男性は1回目のアレマーナ－の後少し左にずれます。
そうすると、女性が楽に男性の右側に移動する事が出来ます。
ちょっとした事ですが気を付けると踊りがグッと良くなりますよ。
今日は少し先の部分をおぼえました。
(オープンポジションから)
・スリースリーズ ２３４１ ２３４１ ２３４１ ２３４１
です。
終わりはファンポジションです。
女性は回転するときの軸に注意しましょう。
体重のある足から真っ直ぐに回転軸を作ります。
上半身を回そうとしすぎると軸がブレやすくなりますよ。
男性は最後のファンポジションに行く時が注意です。
右足後退を少し斜めに下がりましょう。
女性が前進して来る道を作る感じです。
そうすると、スムーズにファンポジションに入る事が出来ますよ。
さて、来週は今年最後のサークルです。
Ｅｎｊｏｙ Ｄａｎｃｉｎｇ
