みなさん、こんにちは
今日は一気に冬になりました。
今週はこれからあれる予報です。
雪と風に注意しましょう。
～タンゴ～
まずはベーシックからです。
タンゴではライズをしません。
なのでボールで回転する動作はスイングダンスに比べて少なくなります。
そこで回転するときは足をハの字に開くことで回転を作ります。
ハの字には２種類あります。
つま先が開いた外股のハの字
かかとが開いた内またのハの字
です。
どちらも股関節の所から回転して開くようにしましょう。
バリエーションはフォーラウェーリバース～チェックの所です。
ここはコントラチェックと同じ形です。
体重は両足の間におきましょう。
女性は左足、男性は右足でつっかえ棒をするような感じです。
そうすると、ピシっときれいなチェックになります。
～ルンバ～
今日はスリースリーズを覚えました。
女性は回転が沢山あります。
どちらの足が軸になるかをしっかり確認しましょう。
軸足とは体重の乗っている足のことです。
体重をしっかり乗せたままくるっと回りましょう。
男性はリードがポイントです。
最初の回転では左手で少し押してリードします。
これはジルバのアメリカンスピンと同じです。
２回目の回転は止める時、肩に手を置きサポートします。
回そうとする力はなくて大丈夫です。
最後のスイブルでは少し引くような力でリードしましょう。
そうすると、女性の回転を助けることが出来ます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
Edgars Linis - Eliza Ancane LAT, Tango | WDSF GrandSlam Standard
