みなさん、こんにちは
今日も朝からすごい風でしたね。
春の前の嵐といったところでしょうか。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
社交ダンスでは基本的に２トラックといって
２本の線上にステップします。
つまり右足は右の線の上に
左足は左の線の上に置くということです。
こうすることで相手と足がぶつからずに
踊っていくことができます。
バリエーションは新しいところです。
ホバーからロンデに入る時は
一回ライズしてからおりましょう。
これは高く上がるというより
タイミングを合わせるためにする動作です。
ホバーの時に95％くらいのライズで終わり
ロンデの前に100％になるようにすると
ふたりのロンデがうまくあうと思います。
〜ルンバ〜
まずはスリースリーズです
女性は回転が多いので
回転軸がポイントです。
最初は右足から右肩を軸として回転します。
次の１周は左足から左肩を軸にします。
最後に振り返る時にはまた左足から左肩を軸に
回転します。
背骨ではなく脚を軸に回ることが
回転がうまくできるコツです。
つぎに最後の部分です。
ニューヨークからスイブルする時は
ステップした足にもう一度体重をかけるようにして
回転しましょう。
女性はヒップツイストなどと同じ感じです。
体重を床にねじ込むように踊ることが
ポイントになります。
それではまた来週
Enjoy Dancing
