みなさん、こんにちは
今朝は涼しいというかもう寒いくらいです。
さすがにウィンドブレーカーを着てきました。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はゆっくりと送り足を使うことをレッスンしています。
カウントSは結構長いので
スローの伸ばし棒”ー”のおわりまで
送り足を使いましょう。
バリエーションは新しい部分です。
セイムフットランジからヒンジになる時は
移動しないでその場に降りるようにしましょう。
スピンに入るのはその後からです。
〜ルンバ〜
ニューヨークの戻りで引っ張る感じはだいぶ良くなってきました。
ただすこし腕の力になっていたので
もうすこし背筋に力を入れるようにしました。
こうするとで押したり引いたりした力が
ボディに伝わることでうまく踊ることができます。
ちょっとでいいので気をつけてみましょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
