みなさん、こんにちは
今日は朝から結構寒いです。
ストーブをつけてレッスンするくらいで
ちょうど良かったです。
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月はライズ＆フォールをレッスンしています。
降りる時に少し遠くから降りてくるようにすることを
レッスンしました。
前進の時は後ろから、後退の時は前から
降りてくる感じです。
滑り台のようなイメージもいいかもしれません。
これを腕を軽く振るようにしてタイミングをとりましょう。
この腕が自分の真横に来た時に
ロアをするとよりうまくいきます。
手の振りとロアのタイミングを合わせましょう。
バリエーションは新しい部分です。
ランニングフェザーからレフトウィスクまで
ステップの確認をしました。
くわしくはまた来週レッスンします。
〜チャチャチャ〜
まずはヒップツイストからです。
ここはいろんなやり方があります。
ただ大切なのは４＆１で全ての足に体重をかけることです。
速いのでつい乗るのを省略してしまいがちですが、
乗らないと最後に足が逆になってしまいます。
つま先で踊る部分もあるので
小さめのステップで踊るとうまくいくと思います。
また今日はスプリットキューバンブレイクをレッスンしました。
速いニューヨークです。
これはニューヨークと似ていますが、
体重の位置が少し違います。
前に乗る割合を減らすことで
戻りを早くすることができます。
何回かやってみてちょうどいいところで踊りましょう。
それでまた来週
Enjoy Dancing
