みなさん、こんにちは
今日は風が冷たい1日です。
〜スローフォックストロット〜
乗り越えるところは踵をゆっくりと下ろすことをレッスンしました。
早く下ろすと逆にかかとに力が入りにくくなります。
しっかりと使うためにゆっくり下ろすようにしましょう。
バリエーションは新しいところです。
ロンデっぽいですが、ナチュラルウィーブに入ります。
ここ注意しましょう。
〜ルンバ〜
今日は新しい部分です。
ニューヨークでは1回目は普通に
2回目はすこし胸の筋肉を伸ばすように行います。
その反動で回転を起こして内側に向くようにしましょう。
こうするとリズム良く踊ることができます。
そのあとはアレマーナからヒップツイストです。
ここはもう簡単ですね。
いつも通りに踊りましょう。
それではまた来週
Enjoy Dancing
