みなさん、こんにちは
今日は暑くなりそうです。
水分補給に気をつけましょう。
〜タンゴ〜
まずはベンーシックからです。
今月はひざを緩めてから動き出すことをレッスンしています。
少しでいいので緩めると、タイミングが合いやすく
動き出しもスムーズになります。
ただこれは準備の動作なので
移動し始めないように気をつけます
動き出してしまうと、バランスが大きく崩れ
失敗する原因になります。
バリエーションはファーラウェーからです。
最初のチェックは右腰を男性にぶつけるようにしてバランスをとりましょう。
セイムフットランジとスローアウェーオーバースウェーは
男性の脚に座るような感じで踊るとうまくいきます。
この時このコンタクトを利用して
少し上に伸びるようにするとよりいいと思います。
〜クイックステップ〜
クイックオープンリバースは斜めに進むことを気をつけました。
バレルロールではスウェーのチェンジが大事です。
このときにくるぶしを触るような感じで踊ると
うまくいきます。
回転や移動よりスウェーチェンジをメインに踊ると
比較的スムーズに踊ることができます。
その後ランニングライトターンもレッスンしました。
ここは次回詳しくやりましょう。
Enjoy Dancing
