みなさん、こんにちは
今日は雨ふりでしたね。
少し明るくなってきましたが、午後も傘が必要かも?
タンゴ
まずはベーシックからです。
タンゴは他の４種目と違いライズがありませんね。
スウェーも基本的にはないです。
なので腰の右と左は同じ高さのまま踊るようにしましょう。
普通私達があるくと左右の腰が少し上下します。
これは自然な動きですね。
タンゴの時はこの上下動がないようにします。
ちょうど狂言や能の様な感じかな？
そうすると、緊張感なるタンゴになります。
バリエーションはアウトサイドスイブルです。
スイブルとは足のボール（つま先１／３くらいの部分)を滑らせ回転する事です。
女性は体重をボールの骨にかけくるっと回転しましょう。
最初は右足で回転します。
次は左足ですね。
どちらも反対の足は軸足の近くに置きます。
２回目は男性の足があるので少し開いて終わると上手くいきますよ。
男性はホールドを回転する事でリードします。
最初は右に回転します。
ポジションはPPです。
次は左に回転して女性をクローズドポジションに導きましょう。
女性は移動させようとすると軸がぶれてしまうので気を付けて下さいね。
ルンバ
今月からフリーダンスルーティーンBをレッスンします。
年末から年明けにレッスンしていたのと同じです。
今日は最初の部分です。
・オープンベーシック ２３４１
・キューバンロック ２３４１ ２＆３４１
・クローズドヒップツイストの後半 ２３４１
・ホッキスティック~ライン ２３&４１ ２３
・スパイラルターン ４＆１＆
・ドロップ ２３４１ ２３４１
です。
キューバンロックではお互いに少し右にずれたポジションで踊りましょう。
右足が相手の足の間に位置するように意識します。
また、ドロップする時はお互いの右サイドをしっかりとくっつけてから倒れます。
身体がずれると腕だけで支えることになり危険です。
慌てずにまず形を作り、次いでゆっくりと倒れるようにしましょうね。
さて来週は都合によりお休みです。
次回は５／２５(水)です。
Enjoy Dancing
