みなさん、こんにちは
今日はさわやかな風が吹いています。
来週からは寒くなるかも。
〜スローフォックストロット 〜
まずはベーシックからです。
カウントSはゆっくりととりましょう。
拍子の１と２両方でとるので一気に乗ると
早くなってしまいます。
こつは送り足もゆっくりと取ることです。
優しく床を押すことでボディもゆっくりと動くと思います。
バリエーションはファーラウェーです。
スリーファーラウェーの中で３回出てきます。
このときにホールドは進行方向と
平行にしておきます。
つまりボディはねじれた状態になります。
みぞおちのところから捻るようにすると
綺麗なホールドで踊ることができます。
〜ルンバ〜
今日はニューヨークの後のスイブルです。
スイブルする時は軸足に乗りながら
床に体重を入れるようなイメージで踊ります。
そうすると回転が速くなり
アクセントのある動きになります。
また今日は全体通して踊ってみました。
みんなしっかり覚えていてすごい！
２ヶ月頑張った甲斐がありました。
しばらくやらないけど忘れないでください。
来週９／３０はサークルレッスンはお休みです。
次回は１０／７（水）１０：００〜です。
Enjoy Dancing
