みなさん、こんにちは
久しぶりに朝が冷え込みました。
体を中から温めて
風邪をひかないようにしましょうね
〜タンゴ 〜
まずはベーシックからです。
今月は動く前の準備動作に関してです。
タンゴにはロアがないですが、
ステップを始める前に
少し膝を緩めましょう。
こうすることでお互いのタイミングを
合わせたり動く準備をすることができます。
ただ曲げる量は少しです。
たくさん曲げる必要はありません。
ちょっと膝を前に出すだけで
タイミングは合うと思います。
バリエーションはストップロックです。
これはカウントが少し難しいバリエーションです。
ストップロックはロックステップを２回繰り返しているものが
起源と言われています。（諸説あり）
その中で女性が右を向く場面を長くするために
そこのカウントを長くして
１回目のロックや最後のかける足の部分を
短くしているのです。
ちょと変則的なカウントですが、
決めポーズを長く取るイメージで踊りましょう。
〜クイックステップ 〜
クイックは速い音楽が特徴です。
そのためステップが追いつかない人が
多いと思います。
これは脚力ではなく
体重の位置で簡単に解決できます。
通常スイングダンスでは
ボールに体重を置きます。
その中でもボールの前の方に体重を置くことで
素早い動きをすることが簡単になります。
ただスタンダードでは前傾にならないように
注意指定ください。
膝と股関節を緩めて体重を前に置くことで
無理なく前に体重を持ってくることができます。
それではまた来週
Enjoy Dancing
