みなさん、こんにちは
今日は爽やかな晴れ間になりました。
風も少なくてちょうどいいです
〜ワルツ〜
まずはベーシックからです。
今月は足を寄せて出すことをレッスンしています。
体の下を通すように足を寄せると
綺麗に踊ることができます。
バリエーションは新しい部分です。
ヒンジは右腰が男性の左腰にコンタクトしてからロアします。
男性の右脚に座るような感覚でいいと思います。
遠慮して腰を離すとスウェーが逆になり
バランスが悪くなってしまいます。
〜チャチャチャ〜
今日はスイブルの部分をレッスンしました。
軸足を内側に回転して反対の足を引き寄せますl。
この時に回転するとうまくできると思います。
最後の回転はスパイラルを２回連続で踊っています。
右足前進でスパイラル
次に左足、右足と前進してまたスパイラルという感じです。
それではまた来週
Enjoy Dancing
