みなさん、こんにちは
今朝は少し冷えました。
流石にまだ1月なので油断ならないです。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はスローカウントをゆっくり取ることをレッスンしています。
カウントの最初で乗らないで
足を出してからゆっくりと乗るようにしましょう。
バリエーションはスリーファーラウェーです。
３かいファーラーウェーがあるので
体の向きに注意しましょう。
進行方向（LOD）に並行にホールドを向けると
うまくいくと思います
〜ルンバ〜
今日はスリーアレマーナです。
女性は回転するときにすこし前傾になるような気持ちで踊ります。
回転の勢いをつけようとするせいか
回る瞬間に後ろに反ってしまいがちです。
これはみんなそうなので何か理由がありそうですが、
それでうまく回れた試しはないです。
お腹に力を少し入れて回るといいでしょう。
男性は女性のおでこの前に手を置きリードします。
回転させようとして引っ張ってしまうと
女性はバランスを崩してしまうでしょう。
次のおでこの向きを教えてあげる感覚で踊るといいと思います。
それではまた来週
Enjoy Dancing
