みなさん、こんにちは
今朝はすこし穏やかな朝でした。
春が待ち遠しいです。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
スローではボディのスイングもゆっくりと行います。
とくに回転のように前後に動かすので
早くなってしまうことが多いような気がします。
ゆっくりと動かすためにはプールの中でうごあすイメージがいいと思います。
水の抵抗によりすごくゆっくりになると思います。
この感覚でスローを踊ると
ボディをゆっくり大きく動かすことができると思います。
バリエーションはスリーファーラウェーです。
ファーラウェーの時に進行方向と平行にホールドを向けましょう。
厳密ではないですが、目安として気をつけてください。
〜ルンバ〜
今日は少し先に進みました。
ヒップツイストの後はスイブルしてロープスピンです。
女性は回転が多いですが、軸をまっすぐに立てるとぶれないで踊れると思います。
男性は女性の回転をサポートしてください。
またステップは難しくないと思いますが、
ステップ自体を忘れやすいので注意してください。
それではまた来週
Enjoy Dancing
