みなさん、こんにちは
今日は暖かくなり、雪も溶けています。
明日からはまた寒くなるようです。
〜スローフォックストロット〜
まずはベーシックからです。
今月はゆっくりとボディを動かすことをレッスンしています。
水の中で腕を振るように動かすイメージで
滑らかに動かしましょう。
バリエーションはスリーファーラウェーです。
３回のファーラウェーのうち
１回目と３回目は低いファーラーウェーです。
女性は右が低くなります。
男性は左が低くなります。
２回目は反対に男性の右と女性の左が低くなるスウェーで踊ります。
滑らかに切り替えていきなが踊ることで
綺麗なダンスになると思います。
〜ルンバ〜
今日は新しい部分です。
ロープスピンの後はオープニングアウトを１回だけやって
スパイラルです。
回転をリードする時は女性のおでこの周りを回すように手を動かします。
女性は鼻とつま先を同じくらいの位置にする感じで踊ると
軸がまっすぐになってバランスよく踊れると思います。
それではまた来週
Enjoy Dnacing
