みなさん、こんにちは
今朝は少し寒さが緩みました。
本格的な冬に向けて一息つく感じです
〜タンゴ〜
まずはベーシックからです。
今月は回転についてレッスンしています。
通常ターンをする時は足をハの字についておどります。
ハの字になったときに体の向きは両足の真ん中くらいになります。
つまり目標の回転量の半分です。
ここで焦って体を回そうとするとうまくいきません。
足を揃えるか体重を乗せれば自動的に回転できます。
バリエーションはファーラウェーからです。
チェックとセイムフット、オーバースウェーの３つの形を作るようにしています。
セイムフットでは男女共に右足に乗ります。
その前の回転の終わりで右足に乗っておきましょう。
そこから右足にスッと降りることで
セイムフットランジになるようにしましょう。
〜クイックステップ〜
今日はシャッセやロックの速いステップです
ここは少し歩幅を小さくしましょう。
大きいまま速くすると無理が出てしまいます。
ある程度小さくすることで
速く踊ることができるでしょう。
ペッパーポットはさらにカウントが速いです。
シャッセとロックを合わせて小さくする感じで
ちょうどいいと思います。
それではまた来週
Enjoy Dancing
