１０月１７日 ワルツ チャチャチャ ６回目

みなさん、こんにちは

先週は創世スクエアHTBまつりで踊りました。

その時の様子はコチラ

素晴らしい劇場でしたよ。

～～～～～～～

～ワルツ～

まずはベーシックからです。

スウェーはおなかのV字をストレッチすることで作りましたね。

身体のスイングに合わせて使いましょう。

ナチュラルテレマークの時にはちょっと注意が必要です。

女性はカウント１は左が伸びています。

つぎの＆で右を伸ばしてそこを回転の軸にしましょう。

そのまま右のV字を伸ばしたまま回転し続けましょう。

男性は最初PPで右が伸びています。

そこからカウント１でステップし、次の＆で左を伸ばします。

それが回転の軸になり左を伸ばしたままクイックオープンリバースに入りましょうね。

今日はレフトウィスクの後を覚えました。

スタンディングスピンですね。

女性はカウント１で右足を少し大きめにステップしましょう。

その後ボールでステップし走って回りましょうね。

男性は最初少しひざを緩めて女性をリードします。

その後右足を軸にして回転しましょう。

～～～～～～～

～チャチャチャ～

今日もバックチェックです。

バックチェックの時はステップの前に腰を回転しましょう。

腹筋を使ってひねるように使います。

ステップしてからひねると腰が足から外れてしまいます。

ボディで脚を動かすような感じですよ。

その時に肩はあまりまわりませんよ。

肩は静かに、腰は激しく（？）ですよ。

それではまた来週

Ｅｎｊｏｙ　Ｄａｎｃｉｎｇ