みなさん、こんにちは 今週もダンス楽しんでいますか？ 今日で５月も最後のサークルでしたね いや～早いな… さぁ、忘れないうちに復習しましょうね ≪ワルツ≫ 最初はベーシックの部分からです。 今月はわき腹をしっかり伸ばしましょうということを目標にして…

みなさんこんにちは やっとあたたかくなってきましたね 北海道にも遅い春がやってきたのでしょうか？ さて今回は… ≪モダン…ワルツ≫ フォーラウェーリバースのポイントをやりました 女性は３歩目の右足の上でしっかりライズします。 そこが回転の中心になるの…

みなさん、こんにちは 今日はまた寒くなってしまいましたね 一体いつになったら本格的な春が来るのやら… 風邪などひかないように注意しましょうね 今日から南郷のサークルは『リニューアル』されました。 今まではスタンダードのみをやっていたのですが今月…

みなさん、ゴールデンウィークはいかがでしたか？ 楽しんだ人、疲れちゃった（？）人などいろいろでしょう。 また、明日からがんばりましょうね ≪ベーシック…スローフォックストロット≫ 踊るときの形の作り方をやりました まっすぐ立ったところから… 右足に…

続いて男性です 男性はロック＆ランジの時に女性を先に行かせるようにしましょう。 自分の方が先に行くと最後に絡まってしまいます テレスピンも同様に女性を先に進めて、遅れないように付いていく感じになります。 しっかり女性をリードして踊って行きまし…

まずは女性から行きましょう。 注意点は後ろ向きに走って行く（ラン１＆２３）のときにバックバランスにならないようにしましょう。 男性にボディを与えながらさがるのがポイントです あとは、サイドロック～フォーラウェーリバースのときに大きな左へのシェ…

みなさんこんにちは ゴールデンウィーク真っ只中ですが、楽しんでいますか 今回は天気もいいので、すごしやすいですね ５月はスローフォックストロットとワルツをレッスンしていきますよ 今回のワルツは前回のバリエーションからつながるように作ってます な…

皆さんお久しぶりです 先週はサークルお休みだったので、ちょっと期間が開いてしまいましてスイマセン 今回は４月分の最終回ということで『まとめ』としておさらいしましょうね ≪ベーシック…ワルツ≫ 今月のワルツではスイングするときの足の使い方についてや…

皆さんこんにちは(^-^)v 先日は毎日杯での応援ありがとうございました 次回は北海道インターなので、また練習して頑張りま～す 《ベーシック…ワルツ》 スイングしたときに、片方のボディを上げる だけでなく、反対側を少し下げる イメージを持ちましょう も…

みなさん、こんにちは 今朝もすご～く寒かったですね 昨日の夜は雪が降ったりして、まだまだ油断はできませんね。 では、今日の復習いきましょう ≪ベーシック…ワルツ≫ 前回の”U字”のスイングについてレッスンしました。 １～２で足を横に開くときに直角三角…

みなさん、こんにちは 今日はすこ～しだけ寒さも和らいだ感じがしますね でも、まだまだ風邪ひかないように気をつけないと 僕みたいに「ハスキーボイス」になっちゃいますよ。 今日はからワルツとクイックステップでしたね。 ≪ベーシック…ワルツ≫ スイングに…

女性は、アウトサイドチェンジの後にPPになります。 この時に焦って男性より前に飛び出さないように注意しましょう 男性の後ろから進む感じでOKデス あと、最初のクイックスピンターンはボディが離れないように気をつけてね では、下の動画を見てみましょう …

男性はコントラチェックの時にあんまり前に出ないで、女性だけを前に出すのがポイントです。 左のグリップは後ろに引くくらいでGOOD あと、カウンタープロムナードはジグザグの動きなので、しっかりボディから動かしてね では、春に向けて”Enjoy Dancing！！”…

みなさんこんにちは もうすぐ４月だというのに、雪がすごくて大変ですね… この前も床屋に行ったときに「これから冬になるみたいだね～」な～んて言われてしまいました でも、ダンスを元気におどってあったまりましょう 今月のベーシックは「ワルツ」、課題は…

みなさん、まだまだ寒い日が続きますね 私は、先週からちょっと風邪気味で声が出にくくなってしまいました ご心配をおかけしましたが、もう少しで治りそうです では、今日は３月の総まとめでしたね。 ここで、復習しておきましょう ≪ベーシック…クイックステ…

みなさん、こんにちは 今日もなかなか寒かったですね まだまだ、北海道の春は遠いのかな… さあ、今日もはりきっていきましょー。 ≪ベーシック…クイックステップ≫ アウトサイドに出るときのボディの使い方の続きでした。 男性も女性もバックの時は右足のロア…

こんにちは～(^O^)／ ３月に入っても相変わらず寒いですね！ みなさんも外に出るときは、しっかり防寒しましょうね。 ３月１０日は… ≪ベーシック…クイックステップ≫ アウトサイドに出るときに体を右に向けるように注意しました。 これは、相手の人とボディが…

続いて男性です。 Wed3man.avi 男性のポイントはやはりテレマーク～テレスピンです。 女性をリードするときに右腕で抱えすぎてしまうと、肩が上がってしまいます(*_*) ボディと枠全体でリードするように心がけで下さいね♪ では、皆さんハッピーダンシング！！

女性のステップです。 今回は、マイパートナーのさとこ先生に踊ってもらいました。 ちょっと緊張しているかもしれませんが、よく見て参考にしてくださいね(；一_一) Wed3lady.avi ポイントはテレマーク～テレスピンの時に、あまりステップを大きくしない事で…

みなさんこんにちは！ 今月はタンゴのバリエーションに挑戦します。 タンゴはスピードがあって難しいところもありますが、先月のベーシックでやった足の使い方に注意してやっていきましょう! 今回のステップはこれです。 １．２ウォークス リンク SS QQ ２．…

今回は２月のまとめでしたね。 タンゴは来週からバリエーションに入ります。 今回のポイントをしっかり復習しておきましょう!! ≪ベーシック≫ 前進ウォークとプロムナードからの前進について練習しました。 進む前にまず足を少し持ち上げるようにしてから前に…

皆さん、今日は久しぶりのサークルでした。 今日やったことは… 《ベーシック》 タンゴのウォークについてやりました。 タンゴはほかのダンスと違ってスイングがないですね。 そのため、腰や頭が床と平行に平らに動いていきます。 気をつけるポイントは、「足…

水曜サークルの皆様、こんにちは。 三宅です。 サークルは頑張っていますか？ 僕らは、毎日練習したりレッスンを受けたりしています。 今日は車で１時間ほど走ったところの先生に習ってきました。 足の使い方を習い、２時間ワルツのベーシックでした！ やは…

続いて男性です。 男性のステップは以下の通りです。 Wed2lady.AVI １．リバースターン ＳＱＱＳ ２．ベーシックウィーブ ＱＱＱＱＱＱ ３．スリーフォーラウェー ＱＱＱＱＱＳ＆ＱＱＱＱＱＱ ４．トラベリングコントラチェック ＳＱＱ ５．ホバー ＳＱＱＱ…

今日はちょっと早いですが２月のバリエーションを紹介します。 種目は「スローフォックストロット」です。 まずは女性のステップです。 Wed2man.AVI １．リバースターン ＳＱＱＳ ２．ベーシックウィーブ ＱＱＱＱＱＱ ３．スリーフォーラウェー ＱＱＱＱＱ…

ここでは毎週水曜日に南郷スクールで行っているサークルの紹介をしています。 なお、私は木曜日には時計台前スクールでもサークルを行っています。 内容を知りたい方はコチラをご覧下さい! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ http://blogs.yahoo.co.jp/tokeidai_mokuyoub…

１月１３日にやったことは… ベーシック～スローフォックストロット ヒールターンについてやりましたね。 ヒールターンは文字通り”ヒール（かかと）”で”ターン（まわる）”ことです！ ヒールターンする人の一番重要な事は、『片足で回ること』です。 たとえば…

続いて男性のステップです。 １．ナチュラルスピンターン １２３１２３ ２．ターニングロック １＆２３ ３．ナチュラルウィーブ １＆２３ ４．シャッセロール １２＆３ ５．レフトウィスク １２３ ６．スタンディングスピン １２＆３＆１＆２＆３＆１２３ ７…

まずは女性のステップから紹介します。 今回は １．ナチュラルスピンターン １２３１２３ ２．ターニングロック １＆２３ ３．ナチュラルウィーブ １＆２３ ４．シャッセロール １２＆３ ５．レフトウィスク １２３ ６．スタンディングスピン １２＆３＆１＆…

佐藤伴幸ダンススクール 南郷教室で毎週水曜日に行われていますサークルを担当している三宅です。 先日の木曜サークル【時計台前】に引きつづき、南郷バージョンもできました。 こちらではサークルでのレッスン内容や、その月に行われているグループなどを紹…