みなさん、こんにちは 今日は少し寒くなりました。 春に向けて三寒四温ですね。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ライズした時にバランスが崩れやすくなるのは よくあると思います。 なるべくバランス良く立つためには カウント２でついた足の上に上…

みなさん、こんにちは 今日から４月のレッスンです。 新年度ということで記憶もフレッシュ（＝忘れている） にいきましょう。 〜ワルツ〜 ワルツはライズ＆フォールが大きいダンスです。 波が大きく揺れが楽しいダンスです。 ライズ＆フォールがあるというこ…

みなさん、こんにちは 今日は少し曇って雨混じりです。 気温は高いので春を感じます。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 ライズの高さはとてもいい感じです。 フィガーの終わりでQQと進む時に ゆっくりと滞空時間を感じるようにおど…

みなさん、こんにちは 今日は日差しも強めで だいぶ雪も溶けそうです。 道路も広くなってきました。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はライズの高さについて レッスンしています。 ワルツに比べて低めに設定することで 滑らか…

みなさん、こんにちは ３月に入り少し暖かくなってきました。 雪の山も溶けてきています。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はライズを少なめにすることをレッスンしています。 ワルツと同じようにライズすると 動きが止まりや…

みなさん、こんにちは ここ数日はすごい雪ですね。 転ばないように気をつけましょう。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はライズ＆フォールについてレッスンしています。 スローはライズして高いところを動く時間があります。 …

みなさん、こんにちは 今週は少し雪も落ち着きました。 ２月も後半で少し春の気配かもしません。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 スローではライズした状態で進むのが特徴です。 そのためにはライズが高く上がりすぎては 進むこと…

みなさん、こんにちは 今週の雪はすごかったですね。 今日の午後は少し溶けているので なるべく少なくなって欲しいです。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はライズの量をレッスンしています。 ワルツのライズは１０とするとス…

みなさん、こんにちは 今日はだいぶ寒くなりました。 でも晴れているので見た目には気持ちいいです。（寒いけど） 〜スローフォックストロット〜 今月からスローです。 スローにはワルツと同じくライズ＆フォールがあります。 ワルツのライズと違う点を押さ…

みなさん、こんにちは 今朝もなかなか冷えました。 教室のストーブをつけても なかなか暖かくなりません。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は平に踊ることをレッスンしています。 足の裏に力が入ると どうしても上に上がりやすいと思います。 こ…

みなさん、こんにちは 今日はスッキリと晴れて 気持ちのいい朝でした。 遠くの山も見えて いい景色です。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はライズをしないで踊ることを レッスンしています。 足首の力を抜き足の裏を柔らかくして踊ります。 ま…

みなさん、こんにちは 今朝は大雪でびっくりしました。 雪かきは重くて大変でした。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は上がらないように平に踊ることを レッスンしています。 ライズしないためにはふくらはぎと足の裏の筋肉の力を 緩めておくこ…

みなさん、こんにちは 今年もよろしくお願いします。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴは平らに踊るダンスです。 そのために体重はあまりつま先だけにのせないで かかとにもかけましょう。 そうすることで浮き上がらないで 踊ることができます…