みなさん、こんにちは 今日は雨降りでした。 すこし空気がきれいになった気がします。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月はカウント１→カウント２に向けて きれいに通過することをレッスンしています。 体全体が通過していきますが、 特に腰が滑ら…

みなさん、こんにちは 今日は月曜の雪から比べると少し暖かいです 寒暖の差にまけなようにきをつけましょう 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は１〜２を滑らかに踊ることをレッスンしています。 カウント２のところまで勢いを続けるためには 股関…

みなさん、こんにちは だいぶ日差しも暖かくなってきました。 ひなたぼっこが気持ちいいです。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 今月は１の勢いで２まで踊ることをレッスンしています。 スイングはカウント１で送り出した勢いを使って カウント２のラ…

みなさん、こんにちは 今日から新年度です。 といってもいつも通り楽しく踊っていきます。 〜ワルツ〜 まずはベーシックからです。 ワルツにはライズがあります。 脚を揃えて立つのは少し難しいですし 力も入ります。 少しでも楽にライズするためには カウン…

みなさん、こんにちは 今日は春らしく暖かくなりました。 それでは参りましょう。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくりと通過することをレッスンしています。 足の上を通過するときにかかとをゆっくりと下ろすことで 後…

みなさん、こんにちは 今日は春らしく穏やかな朝になりました。 南郷の教室にくる途中で春を見つけました。 View this post on Instagram A post shared by 佐藤・小野・三宅ダンススクール【非公式】 (@sato_ds_hkosk) www.instagram.com 何かの芽が出て…

みなさん、こんにちは 今日は風が冷たい1日です。 〜スローフォックストロット〜 乗り越えるところは踵をゆっくりと下ろすことをレッスンしました。 早く下ろすと逆にかかとに力が入りにくくなります。 しっかりと使うためにゆっくり下ろすようにしましょう…

みなさん、こんにちは 今日から3月ですね。 雪も結構溶けてきて春はもうすぐです。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 スローはノーフットライズと言って かかとをついた状態でライズをすることがあります。 この時はかかとを床に押…

みなさん、こんにちは 今日は午前中吹雪いたけど 午後は綺麗に晴れました。 少しずつ春が来ています。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はゆっくりと通過することをレッスンしています。 ライズの量を調節して 浮遊感を楽しみ…

みなさん、こんにちは 今日は少し寒い朝でしたが、 昼になったら溶けてきました。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はスローの通過する部分です。 ゆっくり通過するために 足の準備は少し早くします。 体が最初のQに乗っている…

みなさん、こんにちは 今朝は少し寒かったです。 道も滑るのできをつけましょう。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 今月はライズの量をレッスンしています。 最初のクイックであまり上がりすぎないようにすることで 滑らかに進むこ…

みなさん、こんにちは 今日は寒いながらも穏やかな朝でした。 道路も出て車は走りやすそうです。 〜スローフォックストロット〜 まずはベーシックからです。 スローフォックストロットは滑らかに動き続けるダンスです。 ライズを少し少なくすることで 高い時…

みなさん、こんにちは 今日はすごい寒くて雪が降っています。 外出するときは暖かくしましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月は背骨をかかとに置いて踊っています。 こうすることで重心が少し後ろに乗るため 体が浮きにくくなります。 バリ…

みなさんこんにちは 雪が一気に増えました。 道も滑るので気をつけましょう。 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 今月はヒールの上に背骨を乗せることに気をつけています。l タンゴはライズがないので少しかかと側に乗っています。 この状態で安定する…

みなさん、こんにちは 今日から水曜サークルも開始です。 元気におどりましょ〜 〜タンゴ〜 まずはベーシックからです。 タンゴはスウェーがなく比較的垂直に立ちます。 この時にヒールの上に背骨を乗せるようにすると きれいな立ち方になります。 人間の背…