みなさん、こんにちは 今日はサークルお休みですが、習慣でいつも通り来てしまいました みなさんはお盆で忙しくしていますか お疲れの方はダンス動画を見て一息ついてみてはいかがですか これは今年の世界選手権のソロデモの様子です。 さあ今日も暑くなりそ…

みなさん、こんにちは 毎日暑い日が続いていますが、体調は万全ですか 特に急な夕立などで濡れると、風邪のもとになるので気をつけましょう。 さて、今週８月１４日（水）はサークルレッスンお休みです。 次回のレッスンは８月２１日（水）１０：００～です…

みなさん、こんにちは 今日も暑いですね 外を歩いているだけでバーベーキューになりそうです。 でも、冷たいものを食べすぎてお腹を壊さないようにしましょうね ワルツ 今日もスイングのレッスンをしました。 膝とひじのタイミングはだいぶ良くなってきまし…

みなさん、こんにちは 朝から蒸し暑い日ですね。 現在２９度ほどですが、湿度が高くじっとりとしますね ダンスで一汗かいてスッキリしましょう ワルツ まずはベーシックです。 ワルツでは振り子のようなスイングと、回転が同時に起こりますね。 だから、膝の…

ようこそ、女性のページへ 女性はシャッセの時に右のヒップを引き上げます 左に回転だけしますと倒れてしまうよ。 右ヒップを上げる事でスムーズに回転出来るよ。 また、ドラグ ～ ドロップキックは片足に立つので少し難しいかも… 女性は右の足首をしっかり…

コチラは男性のページです。 男性のポイントはクイックオープンリバースで女性の右に入らないようにしましょう。 右腕で回転をリードすると女性を倒してしまいます しっかり足を使って回転を起こしてね また、ハイホバー ～ ドロップキックは女性が片足にな…

皆さんこんにちは 早くも８月ですね。 暑かったり雨が降って寒かったりと変わりやすい天気が続いています。 風邪やけがのないように楽しくダンスしましょうね 今月からはワルツです。 ワルツはバリエーションの最初からです。 １．（PPから）シャッセ １２＆…

来たる８／８(木)１３：００～１４：００は時計台前スクールでフリーダンスを開催します たまに時計台前スクールに来て、楽しく踊って見ませんか 詳しくはホームページをご覧ください(^o^)/ http://www.k5.dion.ne.jp/~sato_ds/top_frame.htm

みなさん、こんにちは ここ数日少し涼しい日が続いてますね。 東京の方も暑い日と涼しい日とが交互にくるらしく、体調を崩している人が増えているそうです。 みなさんも、体調に気をつけましょうね スローフォックストロット 今日も上半身をゆっくり使う事を…

みなさんこんにちは！ 時計台前スクールの電話が回線工事の影響で、一時的に繋がらなくなっておりましたが、現在は開通しています。 ご迷惑をおかけしました。

みなさん、こんにちは 今日はさわやかな風が吹き抜ける良い天気でしたね。 北海道らしいからっとした一日です。 久しぶりに北海道を感じました。 これが続くと良いな～ スローフォックストロット 今日も上半身の使い方をレッスンしました。 脇の下から上を使…

みなさん、こんにちは 今朝は雨降りで蒸し暑かったですが、夕方からは綺麗に晴れましたね 今も美しい夕日が窓から見えています。 明日も暑くなるのかな? スローフォックストロット ベーシックは肩の使い方をレッスンしました。 脇の上から動かす感じはだいぶ…

みなさん、こんにちは 今日は突然の強風と雨でひどい天気でした。 雨は畑や街路樹にとっては恵みの雨でしたが、風は空が唸っていてちょっと怖いかも? 飛ばされないように気をつけましょうね スローフォックストロット まずはベーシックからです。 スローは回…

こちらは男性のページです。 男性はファーラウェーのポジションをしっかり取ることが大事です。 ファーラウェーとカウンターファーラウェーをしっかり区別しよう。 あと、トラベリングコントラチェックは前進してからPPになりましょう。 ホールドだけでリー…

こちらは女性のページです 女性はファーラウェーのポジションをはっきり取りましょうね。 ファーラウェーはPPなのでしっかり「V字」をつくろう そのあとのオーバースウェーはしっかり右足に乗りボディを使ってシェイプをかけよう それではコチラをどうぞ Thr…

みなさん、こんにちは 今日から７月に入暑くなってきましたね。 来週の日曜日は七夕なのでお願いごとを書きましょう さて今月も『スローフォックストロット』のつづきです。 （PPから） １．ウィーブ SQQQQQQ ２．リバースターン SQQS ３．ウィーブ QQQQQQ …

みなさん、こんにちは 今日もいい天気になって暑くなってきました。 教室の周りの木々も新緑から緑が深まってきて夏の葉っぱらしくなってきました。 さあ、今日も元気にレッスンしましょうね。 スローフォックストロット 今日も後退ウォークをレッスンしまし…

みなさん、こんにちは 今日はちょっと蒸し暑い中でのサークルで大変でしたね 北海道でも梅雨のようなジメジメした気候が有るんですね。 昔と違って天気も変わってきたのかなぁ スローフォックストロット 今日もベーシックからです。 今月は後退ウォークにつ…

みなさん、こんにちは 今日はきれいに晴れて、気持ちの良い一日でしたね。 風は少し冷たいですが、北海道らしい気候になって来ました。 こういう日が続くといいですね スローフォックストロット ベーシックは後退についてレッスンしました。 スローは前進と…

みなさん、こんにちは 最近は毎日晴れ間があり良い気持ちですね。 心も晴れやかにダンスをしたいものですね～ スローフォックストロット まずはベーシックからです。 スローは比較的まっすぐ動くダンスですね。 だから特にフィガーの最初のステップはまっす…

コチラはLadyのためのページです。 リバースウェーブでカーブするときは右サイドをしっかり勧めてね。 また、ロンデのときは左足でしっかりたって右足を回すよ。 遠心力に取られないようにバランスをとって行います。 それではコチラをど～ぞ Wed5ladyF

コチラは男性のページです。 男性はカーブするときに、回転してはだめですよ。 あくまでも『カーブ』なので後退していることを忘れないでね。 また、ロンデのときは右足でリードし、その後のフォローを忘れないように ではコチラをどうぞ Wed5manF

みなさん、こんにちは さて早くも６月になるのですね。 今月はスローフォックストロットです。 前回は最後まで行ったようなので、今日からは最初の部分のレッスンです。 前半はベーシックなので後半を中心に進めます。 １．フェザーステップ SQQ ２．リバー…

みなさん、こんにちは 北海道にもやっと春が来て少し暖かくなってきましたね。 先日のニュースでも稚内まで桜前線が到達したと言ってました。 これからは少し暖かい中楽しくダンスができると良いですね。 タンゴ まずはビックトップの復習です。 女性はＰＰ…

今日はいい天気の中、滝川でクラス別競技会が開催されています。 大西&池田組は見事決勝進出しました(^O^)／ 表彰はこれからなので、順位はまだわかりません。

みなさん、こんにちは またまた寒くなってしまいましたね。 僕の周りでもちょっと風邪気味の人が増えています とくに「せき」が付く人が多いようなのでうがいなどで予防しましょうね。 タンゴ 今日も下半身の使い方です。 回転やカーブをするときにもものあ…

みなさん、こんにちは 今日は久しぶりの快晴ですね 南郷スクールからは遠くの山々もキレイに見えて最高の景色です。 雨もいいですが、やっぱりこういう日があるとスッキリしますね。 タンゴ 今日も下半身から来るアクションのレッスンをしました。 前回は膝…

みなさん、こんにちは いよいよ５月になりゴールデンウィークも中盤ですが皆さんいかがお過ごしですか？ 今年は暖かくなるので遅いのでお花見もまだ難しそうですね… はやくポカポカなひにならないかな～ タンゴ まずはベーシックです。 先月コントラチェック…

みなさんこんにちは はやくも５月にに入りますが、ちょっと寒い日が続きますね。 ゴールデンウィークは良い天気になるといいですね。 さて今回はタンゴの続きです。 （PPから） １．ツイストターン SQQQQS ２．アウトサイドスイベル ＆QQS ３．スイベル SS S…

みなさん、こんにちは 午前中は暖かかったですが、午後から春の雨になりましたね 夜になってもまだ降っています。 明日はどうなるかな？毎日お天気が気になる今日この頃です。 タンゴ 今日はベーシックリバースターンです。 先週足を閉じるときに回転をしま…