みなさん、こんにちは 日差しは弱いですが、蒸し暑い一日です。 でも、北海道の夏は短いのでもう少しの辛抱です。 そう言えば北極の氷も過去一番小さくなっているとか…? これも、夏の暑さに影響しているのかな ワルツ 今日はスイングのまとめです。 大分足か…

みなさん、こんにちは 先週はお盆でお休みだったので久しぶりでしたね。 みんな、元気でレッスンに来てくれたので嬉しかったです まだまだ、暑い日が続きますが体調にはくれぐれも気をつけて下さいね。 ワルツ 今日はシャッセとウィーブについてレッスンしま…

みなさん、こんにちは 今日は風が涼しく空も高くなっているように感じました。 早くも少し秋の気配でしょうか？ すごしやすいのはいいのですが、ちょっと秋になるのは早いかな ワルツ 今日も下半身のスイングについてレッスンしました。 スイングを起こすと…

みなさん、こんにちは 今朝の雨はすごかったですね あれがいわゆる『ゲリラ豪雨』ってやつですか 雨の音が地響きのようでちょっと怖かったです… 今日も蒸し暑いですが、ダンスでスッキリしましょうね 前回もお知らせしましたが、８月１５日は通常のサークル…

コチラは女性です。 女性はナチュラルウィーブで前に突っ込まないように気をつけましょう。 またスタンディングスピンは男性の体重を利用してまわるようにするとキレイにまわれるよ! では、コチラをどうぞ Wed1107ladyW

コチラは男性です。 男性はナチュラルウィーブでスウェーをつけすぎないように注意しましょう。 あと、スタンディングスピンではしっかり右足に立って、軸を作るようにね ではコチラをどうぞ Wed1107manW

みなさん、こんにちは 早くも８月に入り暑さが本格的になってきました 今年も節電が大切なので、上手に暑さを乗り切ることが大事ですね。 ダンスをして良い汗流し、スッキリと夏を過ごしましょう。 さて今月の課題も『ワルツ』です。 課題の部分は… ・（前回…

第２回 南郷水曜サークル 体験レッスン会 開催 佐藤ダンススクールの体験レッスン会に来ませんか?毎週やっているサークルレッスンを今回特別に１回かぎりの体験レッスンとして、ご提供いたします。是非お試しください ～と き～ ８月１５日（水） 午前１０：…

みなさん、こんにちは 今日は少し蒸し暑い一日になりそうですね。 夕方にはも降るかも? 一応傘は持っていきましょう。 さて７月のサークルも今日でおしまい。 はやいですね～ ワルツ 今日は足をみずおちから開いて踊るというのをレッスンしました。 先週もこ…

みなさん、こんにちは 今日も日差しが強く暑いですね。 本州では梅雨明けしているところも出てきたようで、本格的な夏到来といった感じです。 節電の夏ですが、元気に行きましょう。 ワルツ 今日も足の開き方をレッスンしました。 横に広く開くのはだいぶい…

みなさん、こんにちは 今日も朝から強い日差しでしたね 僕も南郷通を歩いてきた時に、首の後ろがジリジリと焼けるようでした。 みなさんも、日傘や帽子で日よけをしましょうね。 ワルツ 今日もスイングする時の足の使い方でした。 カウント１～２での三角形…

みなさん、こんにちは 今週はなんか蒸し暑くてたまりませんね。 あんまり蒸し暑いとシュウマイになってしまいそうです でも、サークルレッスンは汗かいてバリバリやりますよ～ ワルツ ベーシックは足のスイングについてレッスンしました。 ナチュラルターン…

こちらは女性のページです 女性はハイホバーやドロップキックのときにバランスを取るのが難しいです しっかりボディを引き上げて行うようにしましょう。 もちろん男性にある程度つかまりながらやりますが、できるだけ自分で立つようにします あとは、オープ…

こちらは男性のページです。 男性はPPになった時にしっかり進む方向を決めましょう まっすぐに進行方向を意識することが大切です。 あと、ハイホバー～ドロップキックの間は女性を腰で支えます。 ボディが離れるとうまくいかないよ。 では動画で確認しましょ…

みなさん、こんにちは 今年もあっという間に半年終わりましたね。 サークルレッスンもさらにパワーアップして頑張って行きますよ さて、今月からはワルツとチャチャチャです。 ワルツのバリエーションは… （PPから） １．カウンタープロムナード １２＆３ ２…

みなさん、こんにちは 今週からはずいぶん暑くなってきましたね 今日は昨日よりさらに気温が上がって、夏のようですね。 北海道にもやっと夏がやってきたようです スローフォックストロット 今月は膝の使い方を中心にレッスンしています。 みなさん、前進も…

みなさん、こんにちは 本州の方は台風が凄いようですね。 僕も実家が埼玉なので、両親からのメールによると雨と風が強かったそうです。 北海道は大丈夫だと思いますが、気をつけましょうね スローフォックストロット 前回は前進する時の膝の使い方をレッスン…

みなさん、こんにちは 天気はさわやかですが、風邪が少しつめたい一日ですね。 とはいえキレイに晴れていると気分も爽快になりますね さて今日もこの天気のようにさわやかに踊りましょう スローフォックストロット 今日も前進の時の膝についてレッスンしまし…

みなさん、こんにちは 今日は突然の雨でビックリしましたね ほんの２，３分でしたけど、久々の土砂降り… 今週末の天気も油断できないですね スローフォックストロット 今月は膝の使い方をレッスンしました。 スローはなめらかなムーブメントが大事です。 そ…

コチラは男性のページです。 男性はカーブするときに、回転してはだめだよ。 あくまでも『カーブ』なのでボディが後退していることを忘れないでね。 また、ロンデのときは右足でリードし、その後のフォローを忘れないように ではコチラをどうぞ Wed5manF

コチラはLadyのためのページです。 リバースウェーブでカーブするときは右サイドをしっかり進めてね。 また、ロンデのときは左足でしっかり立って右足を回すよ。 遠心力に取られないようにバランスをとって行いましょうね。 それではコチラをど～ぞ Wed5ladyF…

みなさん、こんにちは 先月はスローのバリエーションが最後まで覚えましたね。 今月からは最初の部分をレッスンします。 １．フェザーステップ SQQ ２．リバースターン SQQSQQ ３．スリーステップ SQQ ４．ホバークロス SQQQQQQ ５．リバースターン SQQSQQ …

みなさん、こんにちは 東京の方は荒れた天気が続いているようですが、北海道は穏やかな晴れ間ですね。 南郷スクールの周りでも色々な花が次々と咲いています これからも、どんな花が咲くか楽しみですね スローロックストロット 今日も『ボディライズ』につい…

６月７日(木)から新しいサークルが始まります。 社交ダンス 初級サークル 夜７時からのレッスンでお仕事帰りにも習える １回ごとのレッスン料なので無駄がない スタンダードとラテンが両方習える 初心者から上級者まで楽しめる１曲分のバリエーションをご用…

みなさん、こんにちは 昨日はあの『東京スカイツリー』がオープンしましたね。 僕はまだ見てませんが、東京タワーの２倍くらいあるんですよね？ （東京タワーは３３３ｍで、スカイツリーは６３４ｍだったような…？？？） 機会があったら一度登ってみたいです…

みなさん、こんにちは 今日はあいにくの雨ふりでしたね 今年はなかなかあたたかくならないのでちょっとさみしいです… はやく北海道らしい良い季節になると良いですね スローフォックストロット 今日はボディスイングをレッスンしました。 ロアした足を使った…

みなさん、こんにちは １週間ぶりのサークルでしたね。 GWはたのしみましたか 今週からはまたダンスで楽しく踊りましょうね それではレッスン開始です スローフォックストロット 今回は「ボディライズ」についてです。 スローはワルツと違ってあんまり高くラ…

みなさん、こんにちは 先日サークル体験会にお越しいただいた方々、どうもありがとうございました。 少しサークルの雰囲気がわかってもらえたらよかったと思います。 また今回参加できなかった方も、また企画しますのでぜひお越しくださいね さて、今回のレ…

こちらは男性です。 前半はホバークロスのポジションをしっかりとろう 足の出る位置が難しいけど頑張ってね Wed10manF 後半はセイムフットランジが出てきます。 下半身で相手のボディをサポートして踊ってください さあ、チャレンジです

みなさん、こんにちは ５月の課題はスローフォックストロットです。 前回はスローアウェーオーバースウェーまでレッスンしました。 今回はいよいよ最後の部分です。 しっかり覚えて１曲踊れるようになりましょう さて、バリエーションはこちらです。 （PPか…