≪三宅建史の社交ダンスレッスン≫水曜サークル@南郷スクール

佐藤・小野・三宅ダンススクール@南郷スクールで毎週水曜日10:00〜11:30にレッスンしている社交ダンスのサークルです。                  スタンダードを中心にラテンもレッスンしていますよ♪

2015-01-01から1年間の記事一覧

7月1日 スローフォックストロット ルンバ 1回目

みなさん、こんにちは 今日からしばらく雨の様です。 たまには傘をもってお出かけも良いのでは? この前傘の内側に青空の絵が描いてある物を見ました。 自分の上だけ晴れているようで面白かったです。 スローフォックストロット まずはベーシックからです。 …

スローフォックストロット4 男性 ホバークロス~セイムフットランジ

こちらは男性です。 前半はホバークロスのポジションをしっかりとろう 足の出る位置が難しいけど頑張ってね Wed10manF 後半はセイムフットランジが出てきます。 下半身で相手のボディをサポートして踊ってください

スローフォックストロット4 女性 ホバークロス~セイムフットランジ

まずは女性の前半からです。 ポジションの変化に気をつけて踊りましょうね。 Wed10ladyF つづいてセイムフットランジからの後半です。

スローフォックストロット4 ホバークロス~セイムフットランジ

今月の課題はスローフォックストロットです。 前回はスローアウェーオーバースウェーまでレッスンしました。 今回はいよいよ最後の部分です。 しっかり覚えて1曲踊れるようになりましょう さて、バリエーションはこちらです。 (PPから) ・ホバークロス SQ…

6月24日 タンゴ チャチャチャ 8回目(まとめ)

みなさん、こんにちは 今日は曇りがちで少し蒸し暑いですね。 なかなか夏が来ないですね。 タンゴ まずはベーシックからです。 今月は組方についてレッスンしています。 みなさん、とても綺麗にしっかりと組めるようになりましたね。 地味な事ですが、これが…

6月17日 タンゴ チャチャチャ 7回目

みなさん、こんにちは 今日は一気に夏の様になりましたね。 今は夕方になり風も涼しくなってきました。 まさに「北海道の夏」といった感じです。 いいね~ タンゴ まずはベーシックからです。 今月は組方についてレッスンしています。 たかがホールド、され…

6月10日 タンゴ チャチャチャ 6回目

みなさん、こんにちは 本州は次々と梅雨入りしているようですね。 北海道に梅雨はないですが、今日はちょっと梅雨の様ですね。 そんな時はダンスで体もココロもすっきりです。 タンゴ まずはベーシックからです。 今月は組み方をレッスンしています。 女性は…

7月からの新しいサークルです!

7月の金曜日に新しいサークルが始まります。 タンゲ―ラ(Tanguera)という名曲で踊りますよ。 詳しくはこちらを見て下さい

6月3日 タンゴ チャチャチャ 5回目

みなさん、こんにちは 今日は少し曇り空ですね。 いま2:00過ぎましたが、雨が降ってきました。 天気予報はしっかりと当たるんですね~(今日の予報は3:00くらいから雨) タンゴ まずはベーシックからです。 今日はタンゴの組み方をレッスンしました…

6月の課題≪タンゴ4≫です。

みなさん、こんにちは あっという間に6月になりましたね。 タンゴは最後の部分です。 課題の説明はコチラ

5月27日 タンゴ チャチャチャ 4回目

みなさん、こんにちは 今日は夏の様な一日でしたね。 日差しも強く良い感じでした。 南郷スクールではクーラーの試運転をしました。 これで準備万端です。 タンゴ まずはベーシックからです。 今日はベーシックリバースターンの部分をレッスンしました。 こ…

5月20日 タンゴ チャチャチャ 3回目

みなさん、こんにちは 今日は午後から雨降りになりましたね。 この時期雨が降ると木々の緑が一気に増えるので楽しみです。 植物にとっては恵みの雨ですね。 タンゴ まずはベーシックからです。 今月はリンクについてレッスンしています。 男性も女性も体重の…

5月13日 タンゴ チャチャチャ 2回目

みなさん、こんにちは 昼過ぎは雷と雨で凄かったですね。 今は台風も通り過ぎて少し落ち着きました。 こんな時期に台風なんて珍しいですね。 タンゴ まずはベーシックっからです。 今月はリンクについてレッスンしています。 リンクにはステップしてからPPに…

5月6日 タンゴ チャチャチャ 1回目

5月の課題を見る事ができるようにしました。すいません… みなさん、こんにちは ゴールデンウィークも最後ですね。 今年は桜などのお花が咲くのも早くてよかったですね。 これからさらにいろいろとお花が咲いてくるので楽しみです。 タンゴ まずはベーシック…

5月の課題のはこちらをどうぞ

みなさん、こんにちは いよいよ5がつになりますね。 北海道も本格的に暖かくなってきます。 ダンスもぐいぐい踊りましょうね。 タンゴの課題はコチラ

珍しい光景

4月22日 ワルツ ルンバ 8回目(まとめ)

みなさん、こんにちは 今日はとても綺麗に晴れて暖かかったですね。 南郷スクールは窓が大きいのでお日様が入りぽかぽかでした。 さあダンスもいい気分で踊りましょう。 ワルツ まずはベーシックからです。 女性も男性も頭のポジションはとても良くなりまし…

もうすぐ!

4月15日 ワルツ ルンバ 7回目

みなさん、こんにちは 今日は朝から雨になりましたがいかがお過ごしですか? この雨は金曜日か土曜日まで続くという話も有ります。 恵みの雨かもしれませんが、出歩くにはちょっと大変ですね。 ワルツ まずはベーシックからです。 今月は頭の位置についてレッ…

4月1日 ワルツ ルンバ 5回目

みなさん、こんにちは 先週から比べると少し涼しくなりました。 早くも今日から4月ですね。 気分一新してダンスを楽しく踊りましょう。 ワルツ まずはベーシックからです。 モダンの種目は組んだ時に少し身体が左にずれていますね。 この時ボディは自分の幅…

4月の課題はコチラ

みなさんこんにちは 4月はワルツの最後の部分です。 詳しくはコチラを見て下さいね。 ワルツ 課題4 なお、ルンバは後半です。お楽しみに~

3月25日 ワルツ ルンバ 4回目

みなさん、こんにちは 今日はいきなり冬が戻ってきましたね。 一日雪が降ったりやんだり… もうすぐ4月なのでなかなか一筋縄ではいかないですね。 ワルツ まずはベーシックからです。 今月はスイングの軌道についてレッスンしています。 スイングの軌道は”U…

3月18日 ワルツ ルンバ 3回目

みなさん、こんにちは 今日は久々にスッキリとした晴れ間になりましたね。 教室の中も温かくストーブもいらなくらいでしたよ。 もうすぐは~るですねぇ!ちょっと踊ってみませんか? ワルツ まずはベーシックからです。 今月はスイングについてレッスンしてい…

3月11日 ワルツ ルンバ 2回目

みなさん、こんにちは 今日はまた雪になりましたね。 3月に入り春も近付いてきましたが、雪にはまだ注意が必要です。 ワルツ まずはベーシックからです。 今月はスイングについてレッスンしています。 ワルツのスイングは深くて半円のような形をしています…

3月4日 ワルツ ルンバ 1回目

みなさん、こんにちは いよいよ3月に入りましたがいきなりの雪もようでしたね。 まだまだ油断ならないようです。 それでももう積もったりはしないと思うので春ももうすぐです。 ワルツ まずはベーシックからです。 ワルツはスイングダンスですね。 スイング…

3月4月はワルツとルンバです。

さて今月はワルツです。 課題はコチラ

2月25日 スローフォックストロット チャチャチャ 8回目(まとめ)

みなさん、こんにちは 雪も順調になくなってきていよいよ春の予感? いやいやここで油断するとまた… ここ数日寒くなってきているので体調に気をつけましょう。 スローフォックストロット まずはベーシックからです。 前回はカウントS(スロー)の時にゆっく…

2月18日 ワルツ チャチャチャ7回目

みなさん、こんにちは 1ヵ月のご無沙汰でした。 これからまたバリバリレッスンしていきますので宜しくお願い致します。 スローフォックストロット まずはベーシックからです。 今日はスローカウントの取り方をレッスンしました。 カウントS(スロー)は有る…

雪が降りました。

みなさん、こんにちは。 しばらくお休みさせていただいていますが、お元気でしょうか? 私達は毎日レッスンと練習に頑張っています。 ニュースでは日本は天気が荒れている日が続いているとか… ロンドンも珍しく雪景色になりました。 ちょっとだけその様子を…

1月14日 スローフォックストロット チャチャチャ 2回目

みなさん、こんにちは 今日は先週と打って変わって穏やかな一日でしたね。 太陽もキレイに照ってとってもいい気分でした。 たまにはこういう日もないとね! スローフォックストロット まずはベーシックからです。 ヒールターンでは最初に後ろに下がった足で…